Как защититься от клещей

С приходом весны и лета начинается сезон походов, пикников и прогулок на природе. Но вместе с солнцем и зеленью появляются и опасности, о которых стоит помнить. Одна из них — клещи. Эти маленькие создания могут быть переносчиками серьезных заболеваний, включая клещевой энцефалит и боррелиоз (болезнь Лайма). К счастью, от них можно эффективно защититься, если соблюдать простые правила.

Вакцинация — первая линия обороны

Если вы планируете поездки в эндемичные по энцефалиту регионы — Сибирь, Урал, Дальний Восток, Карелию и даже некоторые районы Подмосковья — вакцинация против клещевого энцефалита обязательна. Это единственный способ создать устойчивый иммунитет к вирусу. Прививку желательно сделать заранее: базовый курс состоит из двух уколов с интервалом в месяц, третий вводится через год для стойкой защиты.

Правило «4-О»: простая система безопасности на природе

Чтобы минимизировать риск укуса, запомните и применяйте на практике систему «4-О» — одежда, обработка, осмотр, отряхивание.

То, что вы наденете на прогулку, имеет значение. Выбирайте яркую однотонную одежду — на ней клеща проще заметить. Предпочтение стоит отдать закрытой форме: длинные рукава, брюки, плотные манжеты. Штаны заправляются в носки, футболка — в брюки. Это создаёт преграду для клеща, который всегда стремится ползти вверх по телу.

Современная антиклещевая экипировка — отличное решение! В продаже есть специализированные энцефалитные костюмы — это легкие комбинезоны с плотной тканью и встроенными «ловушками» для клещей: клапанами, сетками, двойными манжетами. Часто такие костюмы уже обработаны репеллентами и устойчивы к их многократному нанесению.

2. ОБРАБОТКА

Перед выходом на природу обработайте одежду репеллентом, содержащим альфациперметрин или перметрин. Эти вещества парализуют клеща при контакте. Используйте аэрозоли, которые наносятся на внешнюю сторону одежды — одного баллона обычно хватает на несколько вылазок. Отдельно обработайте обувь, манжеты, пояс и воротник — это «любимые точки входа» клещей.

Если идёте в поход или просто гуляете по парку — не ленитесь осматриваться каждые 20–30 минут. Проверьте руки, шею, ноги, спину друг у друга, особенно если одеты в светлую одежду. Вечером — обязательно тщательный контрольный осмотр и душ.

Для родителей: даже после детской площадки обязательно осматривайте ребенка — особенно в области ушей, на шее, подмышках и по линии пояса.

По возвращению домой снимите одежду и потрясите её над белой поверхностью — например, в ванной. Это поможет заметить клеща, если он ещё не впился. Не стоит отряхиваться в подъезде — если клещ упадёт на пол, он может заползти на соседей или на вас позже. На длительных привалах в лесу отряхивание тоже желательно — особенно рюкзака и спинки одежды.

Что делать при укусе клеща?

Если клещ всё-таки впился — не паникуйте, действуйте грамотно:

1. Удалите клеща как можно скорее. Лучше всего использовать экстрактор или зубную нить. Не давите клеща пальцами!
2. Обработайте место укуса антисептиком.
3. Принимайте доксициклин — принимайте Доксициклин по 100 мг два раза в день в течение 5 дней. Но обязательно посоветуйтесь с врачом!
4. Сдайте клеща на анализ в лабораторию, чтобы узнать, был ли он заражён.

Полезные советы от бывалых:

✔  Не ставьте рюкзак на землю или траву. Клещи часто поджидают свою жертву именно в траве. Если вы поставите рюкзак на землю, они могут легко на него заползти, а затем перебраться на вас. Лучшее решение — подвесить рюкзак на дерево или положить его на расстеленный туристический коврик. Это защищает не только от клещей, но и от муравьев, жуков и других насекомых. К тому же это предотвращает промокание и загрязнение содержимого.

✔ Кто идет первым — «собирает» больше клещей. Клещи любят устраиваться по краям троп и дорог — именно туда чаще всего цепляются животные и люди. Поэтому те, кто идет впереди, подвергаются наибольшему риску. Если рельеф позволяет, двигайтесь в 2–3 метрах в стороне от основной тропы — в таких местах клещей почти нет. Особенно актуально это в высокотравных зонах.

✔ Имейте с собой средства для извлечения клещей. Возьмите в поход экстрактор и зубную нить. Это два простых и удобных инструмента:

• Экстрактор — для удаления крупных особей
• Зубная нить — для мелких клещей. Нужно завязать узел у основания головы клеща (чем ближе к коже, тем лучше), затем медленно закручивать оба конца в одну сторону — и клещ аккуратно вытянется.
  
  

‼️ Никогда не давите клеща пальцами и не тяните его руками. Это может привести к выдавливанию содержимого его желудка — вместе с вирусами и токсинами — прямо в вашу кожу. Особенно опасно это при клещевом энцефалите и боррелиозе!

✔ Сбивайте клещей заранее. Если вы идёте по высокой траве или зарослям, возьмите трекинговую палку, посох или просто ветку. Во время ходьбы постукивайте ею по траве и кустарникам перед собой. Такой простой приём позволяет сбить клещей с растений до того, как вы пройдёте мимо — и значительно снижает шанс «подцепить пассажира».

Берегите себя и своих близких — и пусть клещи обходят вас стороной!